健身房里传来喘息声和器械碰撞的声音。
角落的卧推架上。
队长加比正赤裸着上身，他双手死死握住杠铃杆，正在做大重量推举。
另一边的龙门架前。
中后卫戈丁咬着牙，正在做着引体向上。
而健身房最中央的位置。
那个被全队认为最该在房间里躺着休息的陈风。
正光着膀子，在跑步机上挥汗如雨。
陈风耳朵上挂着耳机，也不知道听着什么音乐。
博格巴瞄了一眼仪表盘。
那速度被调到了一个极其恐怖的档位，完全是百米冲刺的节奏。
博格巴咽了口唾沫。
这帮大佬是疯了吗？用得着这么卷吗！
西蒙尼昨天不是说好了，全队放假一天吗！
放假！你们懂不懂什么是放假！
博格巴站在门口，进也不是，退也不是。
他感觉自己就像个误入狼群的纯种哈士奇，浑身都不自在。
现在退出去，显得自己太废。
留下来，这健身房里的压迫感简直让人窒息。
博格巴硬着头皮往里走。
他随便做了两个敷衍的扩胸，拉筋动作，算是热完身了。
然后蹑手蹑脚地顺着墙边，走到一个没有器械的空旷角落。
打算找块瑜伽垫，随便拉伸几下腿部肌肉，拍拍屁股就溜回房间，睡觉！
“保罗！”
一声大喝突然从身后传来。
这声音不大，但异常突兀！
博格巴吓得一个激灵。
转头一看，陈风已经关掉了跑步机。
他光着膀子，脖子上搭着一条白毛巾，正大步朝他走过来。
“你刚到？”陈风停在博格巴面前，上下打量了他一眼，“热身了吗？”
博格巴被陈风的眼睛盯着，一阵心虚。
他连连点头。
“我……我就是想做一下拉伸。”博格巴有些结巴，平时在球场上那种天不怕地不怕的劲头全没了。
陈风眉头立刻皱了起来。
“拉伸？”
陈风二话不说，直接伸手拽住博格巴粗壮的胳膊。
这人的手劲大得离谱，博格巴这个子，硬生生被他像拖犯人一样拉了过去。
直接拉到了刚才那台跑步机前。
“瞎搞什么！”
陈风一边说着，一边极其熟练地在跑步机的操作面板上按着。
“你现在刚睡醒，身体肌肉全都僵着，这种状态下直接做静态拉伸，极其容易造成肌肉纤维撕裂受伤。”
陈风把速度调到了一个慢跑的档位，然后按下了绿色的开始键。
跑步机的履带再次缓缓转动。
陈风转过身，一巴掌拍在博格巴的肩膀上。
根本没有任何商量的余地。
“上去。”
博格巴乖乖踩了上去。
“先跑个十五分钟。”陈风站在旁边盯着他，“让体温升上来，把心肺功能激活，让你的骨骼关节彻底润滑开了，然后再去做你要的拉伸。”
陈风搭着毛巾，抹了一把脸上的汗水。
“让身体从休息状态，平稳地过渡到运动状态！这样才能最大程度地防止肌肉拉伤！懂了吗？”
博格巴站在缓缓提速的跑步机上，欲哭无泪。
我懂了。
我懂你妈啊！
博格巴心里在疯狂咆哮。
我他妈就是因为不想跑步！就是因为懒得出一身臭汗！所以才想随便做两个拉伸做做样子的啊！
现在好了。
直接被全队最猛的男人抓了个现行。
还被当成刚进梯队的新人小白，在这里搞现场教学。
博格巴偏过头，看着旁边陈风那一副“我这是为你好”的表情。
他感觉自己就像个刚入职场的新人，第一天上班摸鱼，就被公司里最卷的那个部门大佬当场逮住。
然后大佬非常热情地给他安排了十几个“项目做PPT的工作”。
这福气。
进入职场的读者都享受过！
但面对陈风，他连个不字都不敢说。
这可是单场能把切尔西防线爆成渣的变态。
博格巴只能认命地在跑步机上迈开了双腿。
心里默默盘算着。
十五分钟。
只要熬过这该死的十五分钟。
自己一定要找个肚子疼的借口，赶紧逃离这个鬼地方。
健身房的另一角，门被推开了一条缝。
主教练西蒙尼悄无声息地走了进来。
他今天没穿那身标志性的黑色西装，换上了一套紧身的运动装。
阿根廷人退役这么多年，对自己的身材管理依然严苛得变态。
每天坚持高强度健身，就为了能把自己硬塞进那件L码的阿玛尼西装里。
那件西装就是他的战袍，是他作为主教练的权威。
西蒙尼站在门口，一眼就看到了健身房中央。
陈风正站在跑步机旁边，死死盯着上面满头大汗的博格巴。
西蒙尼的嘴角，不动声色地往上扬了一下。
这小子，还真有点大哥的样子了。
知道主动带着新来的小弟一起练。
马竞这支队伍的铁血属性，需要传承。
不是靠他一个主教练在更衣室里砸战术板，吼几嗓子就能建立起来的。
那需要核心球员用实际行动去感染，去带动。
陈风做得很好，甚至比队长加比，后防老大哥戈丁做得更直接，也更有效。
西蒙尼看着陈风那张年轻的侧脸。
心里突然有些感慨。
这小子，满打满算，今年也才二十一岁。
但他踢球的方式，处理更衣室关系的态度，太老练了。
那种超越年龄的沉稳和压迫感，经常会让人忽略掉他的真实年龄。
有时候西蒙尼在场边看着陈风指挥队友跑位，都会产生一种错觉。
感觉站在场上的不是一个二十一岁的年轻前锋，而是一个二十八九岁、正值巅峰期且极度成熟的球员。
“真他妈像当年的我啊...”
西蒙尼看着跑步机上已经跑到生无可恋的博格巴。
再看看旁边指点江山的陈风。
他心里那点担忧，彻底烟消云散了。
来德国之前，他还一直担心赛程太密集，这帮球员心态会失衡，体力调配不过来。
现在看来，有陈风这个神经病在前面顶着。
根本用不着他多操心，谁敢偷懒，这小子第一个上去咬人。
P.s.还欠9章！