苏云继续说。
“谢敏，你婆婆说她那个年代五点起来割猪草都没人焦虑，这话你不用放在心上。”
谢敏被这句话逗得嘴角微微抖了一下，不知道该笑还是该哭。
“不是那个年代的人不焦虑，是那个年代没有人在意他们焦不焦虑。”
“一个孩子五点起来割猪草，手上全是口子，脚上全是泥，心里害不害怕？”
“当然害怕，但没有人问她怕不怕，也没有人在意她怕不怕。”
“你婆婆不是没有焦虑过，她只是从来没有被允许表达过焦虑。”
“所以她不理解，你女儿为什么会因为一碗馄饨哭。”
“因为在她的认知体系里，哭了也没有人会来管你，不如不哭。”
谢敏的眼泪终于掉下来了。
她用袖子擦了一下眼睛，声音很轻。
“我小时候也是这样的。”
苏云看着她，没有接话。
“我妈也是那种很严格的人，从小就告诉我不能迟到不能犯错不能让老师失望。”
“我上小学的时候，冬天特别冷，每天早上天还没亮就要起来。”
“我穿棉袄的时候手指头冻得打不了扣子，我妈就站在旁边催我，快点快点要迟到了。”
“我到了学校之后其实还有时间，但我已经紧张到胃疼了。”
“我那时候不知道什么叫焦虑，我就觉得自己每天早上都很难受。”
“后来长大了去看心理咨询的时候，咨询师跟我说，你这个是从小养成的规则恐惧。”
谢敏深吸了一口气。
“所以当我看到我女儿坐在餐桌前哭的那一刻，我整个人是蒙的。”
“因为我突然发现，她跟小时候的我一模一样。”
“但是她不应该跟我一样。”
弹幕区的氛围已经完全变了。
【这个妈妈太通透了】
【她自己淋过雨所以想给女儿撑伞】
【但她又不确定撑伞到底对不对】
【不是每个妈妈都能跳出自己童年经历的循环】
【看到这里我已经哭了，我想给我妈打个电话】
苏云等谢敏平复了一下情绪，才开口。
“谢敏，我再跟你说几件你不知道的事。”
谢敏抬起头。
“你女儿除了早上吃早饭会焦虑之外，她在学校的表现你了解多少？”
谢敏想了想。
“老师说她上课表现挺好的，成绩中上，就是比较安静。”
“不是安静。”
苏云的声音很平。
“是不敢出声。”
谢敏愣住了。
“你女儿在课堂上从来不主动举手，不是因为她不知道答案，是因为她害怕回答错了之后被老师当众纠正。”
“她的同桌上个月跟她借橡皮，她借了，但是同桌还回来的时候少了一半，她没说，因为她觉得如果说了，同桌会不高兴，不高兴就可能不跟她玩了。”
“她上体育课跑步的时候永远跑倒数，不是因为她跑不快，是因为她不敢跑在前面，她觉得跑在前面万一摔了，所有人都会看着她。”
谢敏的手捂住了嘴。
“苏大师，她，她这些事从来没跟我说过。”
“因为她不想让你担心。”
苏云看着谢敏。
“她知道你辞职是因为她，她知道你每天早上为了让她少焦虑一点，会提前半小时起来把早饭做好、把书包收好、把校服叠好。”
“她看在眼里。”
“所以她不愿意再把自己在学校的事情告诉你，因为她觉得如果说了，你会更辛苦。”
“九岁的小孩，已经开始学会替你扛事了。”
谢敏的眼泪彻底控制不住了。
弹幕区也有很多人在发省略号。
【九岁的孩子已经在替妈妈着想了】
【我不行了这个太戳了】
【这才是最让人心疼的地方】
【她焦虑不只是因为规则，还因为她怕给妈妈添麻烦】
苏云给了谢敏十几秒的时间。
等她擦完眼泪之后，苏云才继续开口。
“所以你问我，你的决定到底对不对。”
“我再说一遍，你做的没错。”
“但你只做对了一半。”
谢敏愣了。
“一半？”
“你帮她解决了早读的问题，但你没有解决她焦虑的根源。”
苏云的声音没有批判的意思，只是在陈述。
“她的焦虑不是早读造成的，早读只是一个触发点。”
“她真正的问题在于，她从很小的时候开始，就被这个环境训练出了一种思维模式，她认为一切事情都必须做对，做错了就会有惩罚。”
“迟到是错的，回答问题错了是错的，跑步摔倒是错的，借出去的橡皮少了一半也是自己的错。”
“她把所有事情的后果都往自己身上揽。”
“你取消了早读，她的早上会轻松一些，但她到了学校之后，该紧张还是紧张，该不敢举手还是不敢举手。”
谢敏沉默了。
“那我应该怎么做？”
苏云想了一下。
“第一件事，带她去做一个系统的儿童心理评估，不是普通的门诊，找一个专门做儿童焦虑干预的心理咨询师，做长期的咨询。”
“这个我之前想过，但她爸说不想让孩子觉得自己有病。”
“她不是有病，她是太懂事了。”
苏云的语气很平。
“懂事和病之间的距离很近，你应该知道。”
谢敏被这句话戳了一下，没有反驳。
“让你老公也一起去听几次咨询，他不是不心疼孩子，是不了解这件事情的严重程度。”
“第二件事，你回去之后找一个周末，什么也不安排，不上课不写作业不出门，就带她在家里待一整天。”
“干什么？”
“什么都不干，就让她看看动画片，画画画，吃点零食，睡个午觉，让她真正地感受一天没有时间表、没有任务、不需要赶的日子是什么样的。”
“然后在那一天结束的时候，你坐在她旁边，告诉她一件事。”
“什么事？”
“告诉她，迟到了也没关系。”
谢敏看着苏云。
“你跟她说，如果馄饨太烫，可以多等五分钟，妈妈不着急，老师也不会怪你，如果真的迟到了，妈妈帮你跟老师说。”
“你不需要跟她讲大道理，也不需要跟她分析焦虑的原因，她才九岁，她听不懂那些。”
“她唯一需要听到的是，这个世界允许她犯错，犯了错不会被惩罚，最多重来一次就好了。”
苏云停了一下。
“这句话你小时候没有人跟你说过，所以你焦虑了三十年。”
“但你可以从今天开始跟你的女儿说。”
谢敏死死咬着嘴唇，眼泪啪嗒啪嗒地掉。
弹幕区已经被泪水淹没了。
【我三十二岁了，到今天才第一次从别人嘴里听到犯了错也没关系这句话】
【谁来跟我说这句话啊，我从小到大就没听过】
【苏大师你知不知道你不只是在帮这个小女孩，你在帮所有从小被规则恐惧支配的人】
【我在工位上偷偷看直播，看到这里直接哭了】
【这不就是我的童年吗，每天早上胃疼得要命还要赶着上学】
【那些年没有人告诉我迟到了没关系，所以我到现在还在焦虑】